快乐法则：减少对比度，戒掉敏感值。

生命的快乐密码，藏在让心湖保持澄澈的智慧里，当我们不再将目光执着于两岸风景的落差，不去丈量涟漪波动的分贝，便能在平和中遇见本真的欢喜。

这让我想起山野间的溪流，从不去计较自己是否比瀑布壮观，只是顺着地势蜿蜒流淌，却在卵石间奏出最动听的乐章。

生活中太多的烦恼，源于给幸福设定了参照物，看见他人的鲜花便忽略了手中的绿叶，听闻别人的掌声就放大了自己的沉默。

若能像古树般扎根当下，不问年轮外的风雨；像晨雾般拥抱晨光，不计较消散的时刻，便会发现早餐桌上的热粥比米其林餐盘更暖，朋友微信里的笑脸比点赞数更珍贵。

当我们把心的敏感度调至感受美好的频率，减少与外界的刻度对照，快乐就会像春草般，在心灵的每个缝隙里自然生长。