情绪稳定,是一个人的顶级修养和魅力。
常言道:“掌控了情绪,也就掌控了行为,掌控了行为,也就掌控了人生。”
情绪是把双刃剑,负面情绪能一步一步地把你拉向深渊,而积极的情绪,哪怕你身在地狱也能把你拉回来。
控制好情绪才能控制好人生,否则情绪会反控人生,让人生随情绪起伏。
丹尼尔·戈尔曼说:“情商,就是情绪管理的能力。”
就像,一个随意“喷”情绪不能自控的人,一定与成大事无缘,因为缺少自制和忍耐,会让生活变得可怕。
《呻吟语》中也说:“事从容则有余味,人从容则有余年。”
情绪起伏,会影响周围的人,一个经常喜怒无常的人,注定会破坏他人的信任,人人躲而避之。
所以,一个真正成熟的人要做的就是两件事:控制情绪和寻找解决办法。
记住,真正优秀的人,他早已戒掉了情绪,而不是做情绪的奴隶。