情绪稳定，是一个人的顶级修养和魅力。

常言道：“掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。”

情绪是把双刃剑，负面情绪能一步一步地把你拉向深渊，而积极的情绪，哪怕你身在地狱也能把你拉回来。

控制好情绪才能控制好人生，否则情绪会反控人生，让人生随情绪起伏。

丹尼尔·戈尔曼说：“情商，就是情绪管理的能力。”

就像，一个随意“喷”情绪不能自控的人，一定与成大事无缘，因为缺少自制和忍耐，会让生活变得可怕。

《呻吟语》中也说：“事从容则有余味，人从容则有余年。”

情绪起伏，会影响周围的人，一个经常喜怒无常的人，注定会破坏他人的信任，人人躲而避之。

所以，一个真正成熟的人要做的就是两件事：控制情绪和寻找解决办法。

记住，真正优秀的人，他早已戒掉了情绪，而不是做情绪的奴隶。