疲时知休，郁时知通，燥时知止，事缓则圆，人缓则安。
在快节奏的当下，我们如同高速运转的机器，一刻不敢停歇。
然而，过度紧绷的弦，终会因压力而崩断。
当我们感到精力不济、疲惫不堪时，不妨停下匆忙的脚步，给自己一段休憩的时光。
泡一杯热茶，读一本好书，让身心在静谧中得到滋养与修复。
就像尼采所说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
但起舞并非一直高速旋转，适时的暂停，是为了更好地积蓄力量，以更饱满的姿态重新出发。
遇到烦闷之事，别让坏情绪将自己困住，换个思路，换个环境，让心绪得以疏通。
面对冲动与急躁，要学会克制，冷静思考后再行动。
生活不是一场百米冲刺，而是一场漫长的马拉松。
放慢脚步，以平和的心态面对一切，你会发现，很多难题在从容中迎刃而解，生活也会在舒缓的节奏里，绽放出别样的美好，让我们收获内心的安宁与满足。
